Hobby & Freizeit FUN = > FIT
Lauftreff +~Triathlon Training
für Fun HobbyLäufer + LäuferInnen und auch Hobby Triathleten/Innen +++ oder die es ggf. werden wollen
z.Z. sind wir der kleinste kostenfreie LaufTreff + Triathlon Treff in Deutschland
> Für lockere Trainingseinheiten hier unsere Trainingszeiten:
>> nicht lange fackeln und Peter anfunken
E-Mail Mobil: 01746231404
Trainingzeiten >> Start meist
z.Z. nach Absprache ... einfach mailen E-Mail
Letzte Trainingsaktivitäten + Planung + Wettkämpfe:
16.12.2012 Jogging in der City.. erst Richtung Kreisverwaltung dann Ziegenhainer Str. + Richtung Freibad
28.11.2012 locker 3 Std. durch den Wald zwischen Spießpappeln & Großropperhausen
11.11.2012 Berglauf Peter mit Clara-Sophie 2x zur Burg rauf
17.10.2012 getrennt trainiert Berglauf Homberg + Fritzlar
08.10.2012 Planung Homberg / Frielendorf Silbersee Laufrunde (Absage wegen Erkältung)
03.10.2012 Clara + Katja + Peter 3 Std. Joggen + Radeln von Homberg City bis Wernswig
02.10.2012 Lauftraining in Homberg-Efze Start 16Uhr ab Gewerbegebiet/Industriepark
29.09.2012 wer laufen kann, kann auch essen > Steaks Bratwurst vom Grill + Bier
24.09.2012 Lauftreff Homberg-Efze bis Feriendorf > Frielendorf+ zurück um 16:00
22.09.2012 Herkules Berglauf Kassel (da ist Baumann schon gelaufen) Ergebnisse
(wir sind doch nicht mitgelaufen und müssen unsern Start auf 2013 verlegen)
19.09.2012 Lauftraining beim Triathlon Lauftreff Fritzlar (geplant)
17.09.2012 16Uhr unser Lauftraining auf Montag vorgezogen Homberg - Frielendorf
12.09.2012 um 19.00 Uhr bei Regen in Fritzlar gelaufen
10.09.2012 Schwimmtraining im Singliser See
09.09.2012 JOGGEN 3x den Schloßberg hoch Homberg-Efze Berglauftraining
+ Kinderwagen mit Clara-Sophie
08.09.2012 RADELN zum Silbersee Frielendorf + Swim
07.09.2012 RADELN zum Silbersee - Frielendorf
05.09.2012 RADELN zum Silbersee - Frielendorf
29.08.2012 RADELN + JOGGEN + Swim Homberg bis Silbersee
Planungen:
Laufstrecken / Fun Training Lageplan 1. Homberg-Efze 34576 (Landkreis Schwalm-Eder-Kreis, Hessen) ab Gewerbegebiet Rudolf-Diesel Straße (ECKE) Ludwig Erhard Straße wir joggen bis zum Silbersee (beim Freizeitpark Frielendorf vorbei)
>> bei gutem Wetter ++ schwimmen ++ teilweise radeln > Gesamtzeit ca. 2 Stunden
2. sporadischer Lauftreff auch am Singliser See (Borken/Hessen)
3. oder Lauftreff Start beim Parkplatz Schloßberg Nähe Kreisverwaltung Homberg-Efze
wir laufen & manchmal schwimmen ++ OHNE STOPPUHR
++ GARANTIERT KEINE SIEZEREI oder so
Du willst nicht alleine laufen?
Du willst ohne Leistungsdruck laufen?
Du willst mit dem Laufen = Joggen beginnen?
Du kannst schoo a bissel Laufen = Joggen?
Willst DU schon lange etwas für DEINE Gesundheit tun?
Dann ist Laufen der richtige Gesundheitssport für DICH.
Ausdauersport senkt den Blutdruck und hohe Cholesterinwerte.
Chronische Rückenbeschwerden, Migräne und Bindegewebsschwächen
bessern sich rasch durch gezieltes Bewegungstraining.
Diese Tatsache ist durch viele wissenschaftliche Untersuchungen belegt.
Jeder Anfang muss nicht schwer sein!
Lauftreff ohne Zeit- u. Leistungsdruck.
Laufeinsteiger werden nicht überfordert und mit Trainingsplänen überrannt.
Der kleine Club befindet sich noch in der Startphase und wird vom Martin + Peter geleitet.
Hey wir haben garantiert keine Stoppuhr dabei..
und machen von Zeit zu Zeit mal
ein Wettkampf ganz "locker vom Hocker" mit..
(aber nicht um Pokale oder Orden zu gewinnen)
Triathleten wollen vor allem eines: Schnell schwimmen, Rad fahren und am Ende noch schneller laufen.
Genau dies wollen wir nicht, denn wir wollen noch Spaß und Freude an diesem schönen Sport haben! >>
Letze Hobby Wettkämpfe und FUN Aktivitäten von uns:19.08.2012 Volkstriathlon Twistesee in Bad Arolsen dies war ein ziemlich heißer Sonntag und bei +35C Schwimmen, Radeln und Laufen >> KEIN ZUCKERSCHLECKEN SAGE ICH EUCH Schwimmen: Okey, wo wir zum See runter gingen, waren schon die ersten durchtrainieren Triathleten am Delfinschwimmen / Schmetterlingsschwimmen
(wahrscheinlich um sich warm zu machen)
Nach dem Startschuß haben wir dann nur noch eine riesige Wasserfontäne vor uns davonschwimmen sehen... (ich dachte erst die haben Piranhas und Haie freigelassen) Wir selbst haben die 750 Meter mit Brustschwimmen + Kraulschwimmen kombiniert ... (kein Michael Phelps oder so) SCHOCK ... beinahe 2x disqualifiziert worden >> >> einmal weil mein KTM Trekkingrad von der Reifenbreite nicht in den Volkstriathlon Ständer passte (ohhh.. hatte den Ständer am Trekkingrad wegen 1kg Gewicht abgeschraubt und da passen nur Rennmaschinen rein) ++ einmal weil wir beim Radrennen keine 10 Meter Abstand hatten.. Windschatten fahren, belgischer Kreisel und so) >> beim RADELN wurden wir schon nach ca. 5-6 km von enorm zielstrebigen Olymischen EINZELKämpfern mit den besten Zeitfahrrädern und super Rennrädern überholt... (die waren auf der Olympischen Triathlon Distanz 1500 Meter Swim / 42,1 Radstrecke / 10,8 km Run unterwegs ... trainieren bestimmt zwischen 10-40 Stunden pro Woche... hatte ich mir so gedacht und wir nur 2Std.) Die ca.5km Laufstrecke zum Schluß hat mir bei +35C fast den REST gegeben und
ich dachte es ist kein Ende mehr in Sicht.... Okay, ich hatte mal vor zich Jahren den 42,195 km Advent Marathon an der Strecke mitgemacht und den noch so ein bissel im Hinterköpfchen! Die super Versorgung mit Schwämmen und Getränken waren GOLD wert. viele Fotos in Facebook gefunden mehr "Der Triathlon Bad Arolsen ist der burner" 05.08.2012 Triathlon Silbersee (Frielendorf am Ferienpark) diesmal kein Bob fahren & Quad fahren oder Wellness in der Therme oder Sauna,
sondern ordentlich Schwimmen, Radfahren und Laufen! Fotos Urkunden YouTube ein älteres Video
wer mitmachen will:
E-Mail:datenb@gmail.com
Mobil:0174-6231404
weitere Infos:
http://lauftreff.lima-city.de/
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